7 julhoterça
Lisboa -> Lyon -> casa da tia Annette
Apanhamos o avião de manhã, chegamos a Lyon e seguimos para La Bauche. Depois é casa, família e descanso.
Momento sossegadoTarde e noite em casa da tia. Nada de passeio grande.
Noah, esta é a tua viagem simples.
Vamos juntos. O Pai sabe o plano, confirma os detalhes e deixa espaço para descanso. Tu só precisas de saber o que vem a seguir.
O plano simples
Cada dia tem uma ideia principal e um momento sossegado. O Pai trata dos horários, bilhetes, malas e mapas.
8 julhoquarta
Annecy
Vamos ver canais, casas coloridas, o lago e talvez um barco curto. O passeio pode ser reduzido se estiver calor ou muita gente.
Momento sossegadoPausas com água, sombra e regresso antes de ficarmos esgotados.
9 julhoquinta
Manhã calma e comboio para perto de Paris
De manhã ficamos mais tranquilos. À tarde vamos para a estação e apanhamos um TGV. À noite chegamos à casa do avô.
Momento sossegadoManhã sem pressa e viagem sentados no comboio.
10 julhosexta
Paris principal
O plano é ver Sacré-Cœur, Torre Eiffel e um barco no Sena. Se Paris estiver cheia, fazemos menos e descansamos mais.
Momento sossegadoO barco é sentado. Também podemos fazer pausas em cafés ou jardins.
11 julhosábado
Dia flexível
Este dia existe para descansar ou fazer Paris mais leve. Não é obrigatório encher o dia.
Momento sossegadoManhã calma e preparação simples para voltar.
12 julhodomingo
Volta a Lisboa
Vamos para o aeroporto com margem, apanhamos o avião e chegamos a Lisboa depois de almoço.
Momento sossegadoQuando chegarmos, a viagem acabou. Não há mais planos grandes.
Annecy, passo a passo
Este é o dia do lago e dos canais. A ideia não é fazer tudo: é ver coisas bonitas, parar quando for preciso e voltar com energia.
Canais, lago e montanhas
Annecy tem ruas antigas, água muito clara e montanhas à volta. Vamos andar devagar e o Pai vai dizer sempre qual é a próxima parte.
1
Chegar perto do centro
Primeiro orientamo-nos. Se houver muita gente, ficamos numa zona mais aberta.
2
Pont des Amours e jardins
Uma ponte curta, junto ao lago. É uma paragem fácil para ver a paisagem e respirar.
3
Cidade velha
Canais, pontes pequenas e casas coloridas. Podemos ver o Palais de l'Île por fora, sem obrigação de entrar.
4
Almoço e sombra
Paramos para comer uma coisa simples, beber água e baixar o ritmo.
5
Lago ou regresso
Se estiver confortável, podemos fazer um barco curto. Se não estiver, voltamos mais cedo.
O que vais verÁgua, pontes, barcos, casas antigas, montanhas e ruas pequenas.
O que pode cansarCalor, sol, barulho e pessoas. Não é sinal de falha pedir pausa.
Plano pequenoSe for demais: lago, sombra, bebida fresca e regresso à casa da tia.
O avião em passos pequenos
O avião tem barulhos normais e sensações normais. Vamos fazer uma parte de cada vez.
Chegar ao aeroporto
O Pai guia o caminho. Primeiro deixamos a mala, depois passamos a segurança.
Esperar sentado
Depois da segurança podemos beber água, pôr auscultadores e esperar pela porta.
Entrar no avião
Vamos juntos. O Pai trata dos documentos e fala com a tripulação se for preciso.
Descolar e aterrar
Pode haver aceleração, travagem e ruído. Isso é esperado e dura pouco.
O que podes fazer
AuscultadoresPara reduzir barulho.
RespirarInspirar 4, expirar 6.
ÁguaDepois da segurança.
Mensagem curta“Pai, preciso de pausa.”
Não tens de parecer calmo. Só tens de avisar o Pai do que precisas.
Os lugares que vais ver
Não é uma lista de obrigações. São os sítios principais, e podemos ajustar o ritmo.
Annecy
Canais, lago azul, pontes e montanhas. É para ver devagar.
Torre Eiffel
Podemos ver por fora ou subir se fizer sentido. Fotos chegam se estiver cheio.
Sacré-Cœur
É uma igreja branca no alto de Montmartre. Vamos pela vista, pelas fotos e pelo momento calmo, sem pressa.
Pode haver subida e muita gente. Se for demais, vemos por fora, fazemos pausa e seguimos.
Barco no Sena
Uma parte sentada para ver Paris sem andar tanto.
Coisas que te ajudam
Quando há muita gente, barulho, calor ou espera, usamos ferramentas simples.
Previsível
Antes de mudar de sítio, o Pai diz o que vem a seguir.
Pausas
Não precisamos de continuar se o corpo pedir descanso.
Menos estímulos
Auscultadores, sombra e telemóvel ajudam a baixar o ruído.
Plano simples
Se o plano grande for demais, fazemos a versão pequena.
Lista pequena
Frase de segurança
“Estou com o Pai. A próxima parte é pequena. Posso pedir pausa.”
A viagem não é actividade sem parar. Há casa, comboio sentado, barco sentado, pausas e dias flexíveis.